Personnes concernées :

Formation réservée aux  personnes avec un handicap intellectuel, âgées de plus de 18 ans et prêtes à vivre 5 matinées de formation sans la présence d’un proche.

Objectifs :

• Détente et renforcement de l’estime de soi.
• Apprendre à prendre soin de soi, à écouter son corps et à le mettre en valeur.

Contenus :

• J’apprends à prendre soin de mon visage
  • Module qui débutera par une petite explication de la peau et ses besoins pour apprendre les bons gestes d’hygiène de base.
    Comment s’en occuper au mieux à petits prix.
  • En deuxième partie nous mettrons en pratique ce que nous aurons vu. Nous les guiderons étape par étape afin de leur
    permettre de les pratiquer au quotidien.
• J’apprends à prendre soin de mes mains
  • Nous aborderons de manière amusante les gestes de la manucure, le choix des couleurs de vernis et leurs applications.
•  J’apprends à prendre soin de mes pieds
  • Revoir l’hygiène des pieds et les différentes douleurs que l’on peut ressentir. Où se
    soigner si besoin, aller chez qui si on a mal ? (Pédicure, podologue, orthopédiste,
    médecin …). Ensuite en pratique, les différentes étapes de la beauté des pieds.

Méthodologie :

• Mise en place préalable des règles identiques à celles des groupes de parole : confidentialité, sentiment de sécurité, accepter l’autre et ses différences, respect de chacun.
• Mise en pratique.

Formatrices :

• Cécile Bauchau  de « O soin de tous »